fitboutique verfügt über 3 Standorte in Wien: 1040, 1130 und 1160 – Fitness „exklusiv“ für Frauen in Wien!
Es gibt jede Woche Live-Kurse auf Zoom (z.B. Flexibility & Mobility, Pilates, Athletic Flow, Rückenfit, Yoga, Bodywork, uvm.), Online Fitness- und Koch-Videos für zu Hause, BauchKiller Intersiv-Programm, etc.
Sayyes Women’s Gym im T-Mobile Center – ein Fitnesscenter für Frauen
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!
1030 Wien, Rennweg 97-99; 0676 / 365 615 1
Es ist eine Mischung aus Kraftausdauer- und Konditionstraining mit dem Ziel maximale Fettverbrennung und Muskelaufbau in kompakten 60 Minuten zu erreichen. Exklusives Gruppentraining mit Coach, volle Motivation, Coaching und Spaß in der Gruppe – nur mit Frauen.
Anfahrt: S-Bahn S7 „Vienna Bio Center St.Marx“, Buslinien 80A und 74A, Bim 18 & 71; Hinter dem T-Center steht eine kostenpflichtige Garage (Einfahrt Marianne-Hainisch-Gasse) für Gäste zur Verfügung.
Woman’s Gym – ein FRAUEN ONLY Verein im 10. Bezirk (facebook @womansgymvienna)
1100 Wien, Alxingergasse 21, +43 1 6004847
Frauen-Fitness Wien 10. Bez.
Fitness nur für Frauen – 1100 Wien, Inzersdorferstraße 48.
Tel.: +43 1 9662431
Öffnungszeiten – Mo: 09:00-19:00, Di: 09:00-12:00 u. 16:00-19:30, Mi: 09:00-19:00, Do: 09:00-12:00 u. 16:00-19:30, Fr: 09:00-12:00 u. 16:00-19:00, Sa: 10:00-12:00, Sonn– und Feiertage geschlossen
Anfahrt
Öffentlich: U1 Reumannplatz / Bus 7A oder 65A bis Herzgasse / Fußweg ca. 50 m
PKW: Inzersdorferstraße Ecke Herzgasse
Parkplätze tagsüber ausreichend vorhanden
Femme Fitness – Bodyshaping, Rückenfit, Rücken-Pilates, BBP & Callanetics, Fatburner-Kurse, Yoga, Zumba u.v.m.
1010 Wien, Kärntner Ring 11-13 / 63; Tel: +43 1 512 1020
Öffnungszeiten – Mo-Mi: 06.30-22h, Do-Fr:08-22h, Sa, So und Feiertage: 10-20h
Mrs. Sporty Frauenfitnesscenter-Kette – Mrs. Sporty hat mehrere Franchise-Filialen in Wien (und ganz Österreich).
My Body & Soul – Fitness nur für Frauen!
1130 Wien, Hetzendorferstrasse 156; Tel.: 01 / 802 07 70
Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr: 9–13 und 15–19 Uhr; Di & Do: 9-13 und 16-20 Uhr; Samstag: 9-13 Uhr
Anfahrt mit den Öffis: Straßenbahnlinie 62, Bus von Hietzing: 156B, 58B, 56B, 260
Lady-Like – „Training unter Freundinnen“
4 Damenfitness-Studios in Wien (1070, 1100, 1160, 1210)
Gratis Probetraining!
LifeStyle Ladies im 3. Bezirk in der Erdbergstraße gibt es nicht mehr
Yoga in Wien
Yoga Galerie
Yogakurse für Anfänger, Schwangere, Yin Yang Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Mama Baby Yoga, uvm. – Von sanft bis fordernd – Du musst nichts können, um anfangen zu können! Ob dick oder dünn, groß oder klein, beweglich oder steif – Yoga ist wirklich für Alle! Yoga-Schnupperangebote ->
1220 Wien, Donaufelderstraße 203/DG; Tel: +43 650 2597549
(Anfahrt: U1 Kagraner Platz; Straßenbahnlinien: 25, 26; Bus: 22A, 24A, 27A, 31A)
Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder
Selbstverteidigung für Frauen und Kinder in Wien – Women Lifestyle bietet Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder bzw. Kampfsport- und Kampfkunst-Kurse in Wien, so wie Wing Tchun und Kung Fu an.
Tel.: 0699-81306195
Interessante Artikel über Frauen-Fitness:
Frauenfitness hat enormes Wachstumspotenzial – Wirtschaftsblatt, März 2011
Frauenfitness: Keine Männer, keine Tussis – Die Presse, Juli 2009
Blogs und Blogeinträge über Frauenfitness
Frauenfitness-Blog – Wie Frauen richtig trainieren sollen, Wochenbettgymnastik, Übungen für frisch gebackene Muttis, etc.
Formel4Fitness Frauenfitness- und Abnehmblog – ein deutscher Frauenfitness-Blog, mit nützlichen Tipps zur richtigen Ernährung und wie man gesund abnehmen kann.
Women’s Fitness Blog – ein paar interessante Artikel über Gesundheit, Motivation und Übungsprogramme für Frauen.
Frauen und Krafttraining – Krafttraining ist nicht nur ein guter Bestandteil für den Trainingsplan eines Anfängers, sondern speziell Frauen reizt ein gut trainierter Körper immer mehr.